Schweres Brusttraining mit Junior Wolf Weichbrodt
200kg Bankdrücken und mehr...

Training mit Markus Schönebeck
Finalist der Body-Xtreme Revolution 2011

Armtraining mit Skadi Frei-Seifert
6 Wochen bis zur Ms. Olympia 2011

Workoutholics - Arm- und Rückentraining
Die Schmidts im neuen Olimp Leistungszentrum

Beintraining mit Becht und Hoppe
In Vorbereitung auf die Arnold Europe bzw. die Herbstprofiwettkämpfe

Muskelkater
Gut oder lieber doch nicht ?

Horst Wetterau - Letztes Beintraining vor dem Wettkampf
Teilnahme am Heavy Weight Pokal dieses Wochenende

AMERICAN DREAM Sieger trainiert in Las Vegas
Farris Elghadi 2 Tage vor USA Wettkampf

Die Wettkampfdiät II
Woche 1 - 4

Paleo - Lifestyle Trend auch für Bodybuilder?
Rückblick und Ausblick auf die Paleo Convention Berlin

Exotische Fleischsorten
Gnu, Zebra, Strauß auf dem Teller (mit Rezept)

Rezept - Pizza-Omelette
Rezept mit Videoanleitung nach Nachmachen

Protein dämpft JoJo-Effekt
Proteinanteil erhöhen statt auf niedrigen GI setzen

Die SPIDERBOTTLE - vom Erfinder erklärt
Demnächst auf der FIBO Power

Rezept - Low Carb Kirschkuchen
Mit Videoanleitung

Zimt als Bodybuilding Supplement ¿
Studien belegen blutzuckersenkende Wirkung